Välkommen till våra aikidopass i Södertälje och Järna
Vi tränar varje lördag kl.11:00-15:00 i Oxbackskolans Gymnastiksal i Södertälje och tisdagar kl.19:30-21:00 i Mariaskolan i Järna
Höstterminen 2025 börjar den 23 Augusti i Södertälje
Träningen är öppen för alla
- nybörjare och erfarna, unga och vuxna.
Kom som du är, inga förkunskaper krävs.
Ta med träningskläder (gi eller vanliga mjuka kläder) och en vattenflaska.
Dojo i Södertälje:
Oxbackskolans gymnastiksal, Bellevuegatan 6-8
Dojo i Järna:
Mariaskolans Idrottshall, Hjulåkersvägen 1
Tid:
Lördagar kl. 11:00 - 15:00 (Södertälje)
Tisdagar kl. 19:30 - 21:00 (Järna)
Vad är Aikido?
Aikido är en japansk kampkonst med rötter i traditionell budo.
Den bygger på rörelse, balans och att hantera kraft utan att möta våld mot våld.
Aikido tränar både kropp och sinne - och passar alla åldrar.
Det handlar inte om att vinna, utan att utvecklas tillsammans och den hjälper att bygga en stark integritet och ett självförtroende.
Träningen sker i en lugn, respektfull miljö där alla hjälper varandra växa.
På bilden bredvid är vi tillsammans med vår inspirationskälla Christian Tissier Shihan, 8 dan Aikikai Tokyo.
Hur träningen går till?
Ett typiskt träningspass börjar med en kort meditationspaus och hälsning. Sedan värmer vi upp och tränar på förflyttningar och falltekniker. Därefter tränar vi aikidotekniker i kataform och vanligen i par. I slutet av träningen tillämpar vi teknikerna i fri form, så kallad Jiyu-Waza. Träningen avslutas med andningsövningar, kokyo-ho. Perfekt för nybörjare!
Kontakta oss
Nuboko Aikidoklubb
info@nuboko.se
info@aikidosodertalje.com
Organisationsnummer: 802449-5205
Riksidrottsförbundsnummer: 2316 160976 5